http://miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/search/label/gospodareala

vineri, 18 august 2017

Lupta mea cu niste kilograme in plus



....dureaza de mai multi ani, ani in care am tinut diferite diete care pe moment mi-au dat rezultate, iar dupa organismul meu se dadea peste cap,  kilogramele date jos reveanu la loc  si mai veneau si altele in plus.Era si normala aceasta situatie din moment ce in zilele cand tineam cura eram privata de unele mancaruri, iar dupa ce revenam la "obiceiurile mele" mancam si haotic si de toate,  la ore nepotrivite, dar si tone de dulciuri, da eram cam dependenta de ele.
   In aceasta vara mi-am zis ca ar fi timpul sa scap de kilogramele in plus dar nu cum am facut pana acum...
   Nu mi-am facut un plan anume, nu mi-am propus sa scap de ele intr-o luna pentru ca le-am acumulat in timp asa ca m-am inarmat cu multa rabdare....veti vedea in cele ce urmeaza ca nu am facut schimbari drastice de la inceput, am facut totul treptat....de la o etapa la alta a trecut mai mult timp...
  Pasii pe care i-am urmat:
1)- am redus semnificativ produsele de panificatie, carbohidratii si dulciurile(am mancat paine foarte rar, dulciuri o data la 2 saptamani si aia nu prea multe);mi se facea pofta de dulce mai ales seara, dar imi potoleam pofta cu o lingurita de miere, daca pe timp de zi vroiam ceva dulce, incercam sa aman momentul , atunci cand chiar nu rezistam mancam putina ciocolata :);
-am renuntat de tot la rontaieli, am mancat de 5 ori pe zi(3 mese principale+ 2 gustari);
 -am introdus in meniu mult mai multe fructe si legume;
  -am baut mai multa apa, uneori adaugam in apa lamaie si miere, mai ales dimineata ;

2)am incercat sa renunt la combinatii bomba 
   -am redus sosurile
  -mezeluri si sucuri carbogazoase nu consum, asa ca aici nu am avut de munca;sport inca nu am avut chef sa fac, mi se parea prea greu:);
-m-am axat pe calitatea alimentelor, incercam sa gatesc fara prea mult ulei, chiar vreau sa renunt de tot la uleiul de floarea soarelui, pentru asta inca ma documentez;
  

 3)dupa ce organismul meu s-a obisnuit cu disciplina am inceput sa reduc cantitatea de mancare, mananc fara sa ma satur, am un bol micut in care imi pun mancarea si am grija sa nu fie prea plin, am inceput sa mananc paine mai des, dar am grija la cantitate;
-m-am apucat de sport (fac cand am timp);

 4)in aceasta etapa am inceput sa mananc cat de cat la aceleasi ore in fiecare zi;
   Mananc acum aproape orice, inafara de  dulciuri , dar am zis ca imi voi stabili o "zi de incarcare"in care imi voi permite sa mananc ce vreau(o data pe saptamana), decamdata aman :) ca mai topesc din kilograme, dar atunci voi face mai mult sport.
   
   Reguli:
 -disciplina
  -fara combinatii bomba
 -multe legume si fructe 
 -fructe pana la ora 15-16
 -gustari sanatoase si cat mai variate 
 -cina usoara dar nu mai tarziu de ora 19
  -daca intr-o zi mi-am permis sa mananc ceva ce nu trebuie am grija ca a doua zi sa echilibrez balanta
  -mancaruri simple si gustoase
 - nu m-am uitat foarte des in oglinda ca sa nu fiu dezamagita
 -nu m-am cantarit foarte des
 -am avut rabdare 

   Nu pot sa zic ca am slabit spectaculos, poate as fi vrut mai mult, dar e bine si asa, acum ma simt bine , pot sa imbrac pantaloni si geci de acum 15 ani(am pastrat niste pantaloni de calitate si o geaca de piele, speram ca intr-o zi imi vor fi buni. Am invatat  ca nu pot manca orice, oricat si oricand si sa arat bine, de fiecare data ma gandesc la asta ...
   Ce s-a mai schimbat?
  -am incredere in mine
 - ma apreciez mai mult 
 -ma vad mai "frumoasa"
 -sunt apreciata si de altii
 -am chef sa ma ingrijesc 
 -sunt mai sanatoasa
  Am de gand sa mananc tot asa si sa adaug in "meniu" cate un ceai imi doresc sa  sa mai slabesc cateva kilograme si apoi sa ma mentin...Nu mai vreau diete stricte, acest stil de viata mi se pare potrivit pentru mine...
  Nu stiu daca va ajuta ce am scris aici, la mine functioneaza...o sa incerc sa va prezint cateva mese daca va intreseaza.A...da....celulita....este o alta poveste interesanta despre care trebuie sa va vorbesc...din experienta mea ...
                   Ce parere aveti  de cele spuse ?


  

duminică, 13 august 2017

Am slabit 2 kilograme intr-o zi FARA DIETA! UN SFAT:ASA NU!


      Da, ati citit bine,chiar 2 kg am slabit intr-o zi. De cand sunt in vacanta, am mare grija cum mananc fara sa tin ceva dieta anume si am slabit destul de mult si sanatos zic eu, o sa va povestesc despre asta intr-o alta postare, acum va spun cum e posibil sa topesti 2 kg in cateva ore.
    Stiti temeperaturile infernale din aceasta vara,cand  cel mai frumos scenariu este sa stai in casa la umbra cu o limonada in mana.Noi, la tara daca avem treaba nu avem cum sa fentam, daca e de cosit, trebuie sa o faci, doar ca nu ne-am gandit ca va fi chiar atat de cald.
   Asa se ca intr-o zi cand gradele din termometre erau sa explodeze mai pe la mijlocul zilei,aveam sa aflam asta mai apoi, am pornit la drum dis de dimineata la munte.
  Pana am ajuns am transpirat de cateva ori bune, odata ajunsi acolo am muncit pana seara, am mancat putin, am baut muuuulta apa, ne-am si odihnit si am incercat sa nu muncim foarte mult mai ales cand era aerul irespirabil, apoi ca sa ajungem acasa am mers din nou pe jos tot 40 de minute, am depus in acele ore foarte mult efort, dar cert e ca dimineata urmatoare cantarul mi-a aratat cu 2 kg mai putin si nu numai mie....pfff...a fost etrem de greu, nici nu m-am gandit ca se poate slabi atat de mult in cateva ore practic, pentru ca nu a fost o zi intreaga, cred ca am eliminat foarte multa apa.Am cautat si explicatii pe net si am aflat ca :
-expunerea la soare este o metoda eficienta de a scapa de  kilograme pentru ca pe de o parte transpiram si eliminam calorii,dar si radiatiile ultraviolete care  influenteaza
 metabolismul, ele  secreta homonii numiti epifizine care ajuta la dizolvarea grasimilor din stratul de sub piele.
 Sincer nu va recomand, ne-am revenit la normal dupa 2-3 zile, nu la kilograme ma refer, ci la starea fizica si psihica, asa ca daca aveti de lucru cand este soare arzator, e mai bine sa evitati,chiar ne-am gandit a doua zi cum am putut rezista, in concluzie:NU VOM MAI REPETA EXPERIENTA ASTA NICIODATA! ...s-ar fi putut lasa cu chestiuni nu tocmai placute...
   Intr-o viitoare postare o sa va povestesc drumul meu presarat cu succes in pierderea kilogramelor:simplu, sanatos, satios,  fara pastile si  fara diete doar cu rabdare si o viata mult mai organizata!
    Nu uitati nici de CONCURS.

                                                          Va astept!

duminică, 23 iulie 2017

Invitatie la concurs



                                                   
   Bine v-am regasit dragi cititori!Luna iulie imi aduce bucurie in suflet pentru ca in aceasta luna a lui cuptor ne-am uit destinele acum un deceniu, dar de cativa ani tot din luna iulie am inceput  sa  fiu mai activa pe blog si pentru ca in acest timp nu am fost singura, mi-ati fost mereu aproape, m-am gandit sa va rasplatesc fidelitatea cu un mic dar surpriza. Daca e surpriza,  nu va dezvalui continutul acestuia,dar va dau un indiciu:printre altele se va afla in colet si ceva dulce, sanatos si natural de la noi de  la stupina.
  Conditii de participare:
    -sa-mi urmariti blogul
    -anuntati-va prietenii lasand linkul de la concurs pe blogul vostru(nu trebuie postare separata,m-as bucura daca intr-o postare pe care o faceti pe blogul vostru sa amintiti si de concursul acesta)
   -scrieti un comentariu la aceasta postare ca sa stiu ca va doriti sa participati
  Castigatorul va fi ales prin tragere la sorti prin sistemul random.org.
Durata concursului:
 -24 iulie-24 august
-anuntarea castigatorului 25 august


Astea fiind spuse, va doresc succes si sper sa va gasesc aici intr-un  numar foarte mare!

                                                       Pupici dulci!





vineri, 21 iulie 2017

10






....ani de cand ne-am unit destinele in fata lui Dumnezeu....10 ani frumosi impreuna care  au trecut
 atat de repede...
Multumesc lui Dumnezeu pentru toate binecuvantarile din acesti ani!Tot ce-mi doresc pe mai departe este sa fim sanatosi cu totii si Dumnezeu sa ne aiba mereu in paza!

sâmbătă, 8 iulie 2017

Extractie de miere 2017



     Deja stiti ca daca vara avem parte de vreme frumoasa, noi suntem foarte ocupati la stupina.
Zilele trecute ne-am echipat cu cele necesare si am inceput recoltarea mierii.Nu o sa mai descriu intreg procesul  pentru ca aici am povestit pe indelete cum se procedeaza.
     Chiar daca sotul a construit casuta in care planuiam sa scoatem mierea, anul asta ne-am instalat din nou cortul.Am gasit un loc mai bun,intr-o padurice la cativa pasi de stupi,a fost bine, racoare,dar tot nu am scapat de albine, cred ca erau suparate pe noi ca le furam mierea:).In casuta depozitam toate obiectele, si uneltele necesare intr-o stupina, este un adapost perfect pe timp de ploaie sau un locusor perfect sa-ti tragi sufletul.
    Dupa 3 zile de munca:scos rame, descapacit, centrifugare, intepaturi si botox gratis si natural am incheiat primul recoltat.Daca vremea va tine cu noi, vom relua aceasta activitate cat de curand.Si de data asta am facut o multime de fotografii:
   
                                                     
 






Stati pe aproape!

vineri, 7 iulie 2017

In excursie la Pestera Ursilor si Pestera Scarisoara



   E ora 4 dimineata, ceasul imi da desteptarea, oricum nu am prea dormit de emotie, entuziasm... nici eu nu stiu de ce....nu mai zabovesc deloc...stiu ca ma asteapta o zi frumoasa, asa ca nu am de gand sa o pierd.
    M-am imbracat, mi-am luat bagajul si am plecat...mai cu greu asa pentru ca pitica  mea nu putea sa mai vorbeasca din cauza lacrimilor ce-i curgeau pe obraz:"Mami, nu pleca!aceastea au fost vorbele ei", dar  mi-am zis ca o zi fara mine nu o sa fie o tragedie.
   Colegii de munca au organizat o mini excursie la care am fost invitata si eu ....bineinteles ca nu am vrut sa ratez o astfel de iesire....
     Si-am pornit la drum...unul destul de lung, dar atunci cand ai companie placuta, zambete, rasete si glume nimic nu ti se pare greu sau prea  lung.
     Pe tot parcusul drumului am admirat piesaje superbe, pe care nu le-am mai vazut pana acum si care mi-au confirmat inca o data ca avem o tara frumoasa care merita sa fie vazuta.
    Dupa o scurta abatere de la drum(asta fara sa vrem)am ajuns la primul obiectiv turistic al Muntilor Apuseni, Pestera Ursilor  din judetul Bihor, localitatea Chiscau.
      Odata ajunsi, am intrat in pestera alaturi de un ghid care ne-a condus prin cele trei galerii:Galeria Oaselor , Galeria Emil Racovita , Galeria Lumanarilor . Mai este o galeria,Galeria Stiintifica,dar este destinata doar speologilor profesionisti.Aceasta pestera a fost descoperita de minerul  Traian Curta, in anul 1975.Acesta a coborat in pestera si a descoperit niste schelete care au fost supuse cercetarii aflandu-se ulterior  ca ele apartineau unei specii de urs de caverna.Se spune ca acesti ursi  cu dimensiuni foarte mari au murit atacandu-se reciproc deoarece o stanca ar fi cazut pe gura pesterii, iar ei au ramas inchisi acolo(140 la numar).
   Am ramas uimiti acele modele deosebite ale stalactitelor si stalagmitelor, minuni ale naturii,minuni date de Dumnezeu.Traseul din pestera a durat in jur de 45 de minute, in tot acest timp am putut sa admiram intr-o atmosfera parca de basm frumusetile din interior care au primit fel de fel de denumiri:Palate fermecate,Lacul cu nuferi,Casuta piticilor,Sfatul Batranilor.














    Cu gandul si imaginile vii pastrate in minte de la primul obiectiv, ne-am grabit sa ajungem la cea de-a doua pestera... Pestera Scarisoara care adaposteste cel mai mare ghetar subteran din Romania, se afla  in apropierea comunei Garda de Sus din  judetul Alba... dupa un scurt drum prin padure am ajuns la locul  potrivit, exact la timp, daca intarziam putin am fi ratat intrarea pentru ca era aproape ora inchiderii.
       Va spun sincer ca daca as fi stiut cum vom strabate acest traseu cu siguranta nu m-as fi dus,am aflat aici ca am rau de inaltime.Accesul in pestera se face printr-un aven cu o adancime de 48 de m si diametrul de 60 de m, am coborat pe o poteca ingusta  sapata in stanca si pe niste scari din metal  foarte abrubte as zice eu tinand-ne de niste bare de metal.
       Daca esti curajos si ai coborat toate treptele ajungi in Sala Mare unde poti admira un imens bloc de gheata ,o zona denumita Biserica, dar si alte formatiuni deosebite.

        Nici nu am apucat sa fac foarte multe fotografii in interior, eram mereu cu gandul la cum voi urca scarile,dar se pare ca mi-am facut griji inutile, la urcare am fost mult mai bine.


       Am pornit spre casa cu mici daruri pentru cei dragi dar si extenuati de atata adrenalina.
      La intoarcere am mai facut 2 popasuri,asta pentru a se mai revigora si soferul , iar pe la ora 2 noaptea am ajuns acasa:obosita, dar si bucuroasa de experienta unica traita.
      Si uite asa, mi-am imbogatit cultura generala ,am mai iesit in lume,am socializat mai mult ca de obicei si am aflat ca se poate si fara mine acasa, cu siguranta nu ratez urmatoarea excursie.
                                                            Pe curand!















 

luni, 3 iulie 2017

Frittata


       

   Daca briosele au fost o ocazie foarte buna de a goli frigiderul de tot felul de mancaruri ramase, iata ca si cu frittata pe care v-o propun azi am reusi sa fac acelasi lucru.Ma bucur tare mult cand reusesc sa folosesc tot ce am prin frigider astfel incat sa nu fiu nevoita sa arunc.
   Asadar pentru aceasta frittata am folosit:
   -5-6 cartofi
  - cateva bucati de slanina
  -o mana de masline
  -1 stiulete de porumb fiert
  -4 bucati de sunca
  -4 oua
 -100-150 ml lapte
 -100 g branza de oaie
 -2 ardei
-cateva cozi de ceapa
Procedam astfel:
   Punem cartofii la fiert .Intre timp prajim slanina,adaugam ardeiul si il lasam pe foc pana se inmoaie putin.Intr-o tava tapetata cu unt asezam cartofii taiati felii, peste adaugam bucatile de sunca, presaram  porumbul, adaugam  maslinele si branza,
Separat intr-un bol batem cele 4 oua cu lapte,adaugam ceapa taiata apoi turnam mixtura aceasta in tava.Dam tava la cuptor la foc potrivit.
 
    Este o mancare foarte gustoasa, alor mei le-a placut foarte mult, cat de curand mai vreau sa repet reteta, poate o mai imbogatesc si cu alte ingrediente.Frittata alaturi de o salata de cruditati poate fi pranzul perfect:gustos, satios, sanatos.

sâmbătă, 1 iulie 2017

La noi a fost furtuna



    Sunt tot pe aici, doar ca nu am avut timp sa intru am fost ocupati cu munca de la stupina,dar despre asta am sa va povestesc alta data, acum va arat ce s-a intamplat in gradina noastra.
    Joi dupa masa s-a pornit o ploaie strasnica, a fost furtuna in toata regula, astfel incat ciresul din fata casei a fost inclinat rau de tot ... eu eram pe terasa atunci pentru ca am vrut sa inchid copertina sa nu o strice vantul si am vazut cum se inclina ciresul fiind smuls din radacina ...am avut noroc ca am observat in timp util si am actionat cu un taf care a tras ciresul in asa fel incat sa nu provoace pagube materiale.Ne-a fost teama sa nu cada pe casa...ciresul s-a dus, dar la cadere si-a tras si marul din fata casei...nu avem ce sa facem....ne bucuram ca nu a fost mai rau.Cert e ca nu am mai vazut in viata mea asa ceva pe aici, am vazut doar la televizor.
    Nu doar noua ni s-a intamplat asta, unii au patit la fel ca noi, altii au ramas fara parbriz, altora le-au cazut cateva bucati de tabla...
     Va las si cateva fotografii:
   




Dupa"aventura" asta, am vut de lucru o zi intreaga si o dupa masa,e clar ca nu te poti pune cu natura.
Pe curand!

vineri, 23 iunie 2017

Mica enciclopedie Hygge-reteta daneza a fericirii

         


         
        Se spune despre danezi ca sunt cel mai fericit  popor de pe planeta, sunt calmi, pasnici.Reteta fericirii lor este:hygge(hugo)
         Hygge inseamna "stare de bine ","confort sufletesc","lipsa supararilor" sau orice activitate, ambianta care va aduce fericire.
         Datorita faptului ca pe timp de iarna petrec mult timp in casa , au gasit antidotul pentru iernile reci,  zilele intunecoase, ploiase.Hygge pe timp de iarna pentru danezi este nu doar o  necesitate, dar este si o strategie de supravietuire.
        Danezii folosesc cuvantul hygge atunci cand au parte de o experienta placuta.

         Cum sa ai un camin hygge?

  •       gaseste un hyggekrog - un loc preferat din casa unde iti place sa te cuibaresti si sa te simti bine
  •      fa-ti un semnieu - este locul unde ne odihnim , stam mult timp cu cei apropiati
  •      aprinde lumanari
  •      adu obiecte de lemn-  ne aduc aproape de natura
  •      amenajeaza un raft cu carti
  •      obiectele din ceramica sunt hyggelige
  •      paturile  si pernele - cat e  de frumos si de placut sa-ti pui capul pe o perna moale, sa te cuibaresti in pat, sa te acoperi cu o patura pufoasa si sa citesti o carte...

 Trusa de urgenta hygge

  Cu totii avem perioade cand ne simtim lipsiti de nergie si chef, o trusa de urgenta hygge ne poate scoate din aceasta stare.
  Autorul ne recomanda sa umplem o cutie sau valiza cu elemente hygge si sa o scoatem la nevoie:

  •   lumanari
  •  ciocolata
  •  ceai
  •  carte preferata
  • film sau serial preferat
  • gem
  • sosete din lana
  • scrisori preferate
  • pulover calduros
  • agenda
  • patura
  • hartie si stilou
  • muzica
  • album foto

Poate fi hygge:

  • sa  framanti aluatul
  • mancarea cu perioada mai lunga de gatire 
  • sa bei ceva fierbinte
  • sa mananci o prajitura sau bomboane fara sa te simti vinovat 
  • sa petreci timp frumos in familie
  • sa te deconectezi de tehnologie 
  • sa porti haine confortabile
  • sa asculti pasarile cantand
  • sa privesti marea 
  • sa fii pozitiv  
   Chiar daca punctul central  pentru hygge este caminul , putem exeprimenta acest sentiment si afara la o iesire cu prietenii, intr-o excursie, un gratar, un picnic, o iesire cu biciletele .
   In concluzie mi-a placut aceasta carte despre fericire si stare de bine sau as spune eu cum poti sa traiesti frumos facand lucruri simple, pentru  ca simplitatea si modestia sunt elemente centrale pentru hygge, iar placerile simple ale vietii se pot obtine  si cu un buget restrans sau chiar gratis...te poti imbraca in pijamale, poti sa privesti pe fereastra in timp ce savurezi o cafea, poti sa privesti un foc de tabara in timp ce vorbesti cu prietenii, sa simti miros de paine tocmai scoasa din cuptor.
   Pana la urma nu este un secret al fericirii, toti avem la indemana mijloace simple prin care putem fi fericiti, putem fi hygge, orice loc poate fi hygge daca vrem, totul depinde doar de noi, de felul cum gandim si cum percepem lucrurile.
    De azi vreau sa fiu mai constienta de toate momentele hygge, sa le notez ca sa pot sa le recitesc candva...si amintirile frumoase sunt hygge, chiar si invitatia mea la ceai a fost hygge.
                                               Hai sa fim hygge!

joi, 22 iunie 2017

Economisesc urmarind reducerile




      Nu sunt o fana a cumparaturilor online, pentru mine personal  nu comand  haine pentru ca imi place sa le  probez  inainte de a le cumpara, dar pentru fetita si pentru sot cumpar si de pe net.
    De obicei daca gasesc un magazin online care imi place il urmaresc  ca sa prind  si reducerile.Am reusit saptamana trecuta sa iau niste haine la super pret, asa am facut economie de 250 de ron, au fost reduceri foarte mari la fashiondays, am  gasit cateva tricouri si la 15 ron, trebuie doar sa fii foarte rapid atunci cand comanzi pentru ca dispar rapid si din cosul de cumparaturi.Pana acum toate hainele pe care le-am comandat mi-au placut , au fost de calitate, ce nu recomand sunt cele  negre pentru ca se decoloreaza.
               
    Pentru fetita am luat doar de la h&m, au reduceri de obicei, chiar am prins niste hainute de vara la preturi bune.
   Pe alte site-ri nu  comand, daca nu cunosc produsele nu risc...
   Voi de unde va faceti cumparaturile?
   Ce magazine online va plac?

miercuri, 21 iunie 2017

Despre produsele Himalaya


                                     
         De curand am participat la un concurs organizat de Sfatul parintilor.ro si Himalaya.
Participantii trebuiau sa  povesteasca in  cateva cuvinte care sunt retetele sanatoase cu care ii rasfata pe cei dragi si modul in care includ bunatatile verzi in retetele pe care le prepara.
     Se pare ca am fost norocoasa  pentru ca juriul a apreciat raspunsul meu, iar eu m-am ales cu un voucher in valoare de 75 ron pentru magazinul hboutique.
     Am studiat putin site-ul lor si am comandat produsele de care aveam nevoie, astfel ca in scurt timp am primit : sampon, balsam de par, masca de fata, gel de dus, sapunuri + ceea ce era inclus la inceput in premiu inafara de cei 75 ron, adica o plasa textila, o mascota Kimy si o carte de colorat.
      Dupa ce am folosit samponul  si balsamul am remarcat ca parul nu se ingrasa asa repede si este mai moale, mai matasos. Exfoliantul nu m-am grabit sa-l  misc din loc , am dat de el intr-o zi cand am sters praful:)...  am zis sa-l incerc atunci, mi-a placut si asta pentru ca am simtit pielea mai curata si mai neteda...chiar daca poate fi utilizat frecvent , nu-l folosesc  asa des pentru ca nu sunt obisnuita sa pun zilnic ceva pe fata,   uleiul de argan este prietenul meu devotat:).Sapunurile nu am apucat sa le fotografiez...le-am si pus la "treaba",  am observat ca dupa folosire pielea ramane moale si catifelata si au un miros placut, nu prea puternic.
    Sincer sunt incantata de  tot ce am primit   si am de gand sa mai cumpar.Nu am fost platita sa "laud"produsele, mi-a facut mie placere sa scriu despre ele si sa va impartasesc si voua parerea mea  poate va plac, poate aveti nevoie de ele, eu recunosc ca pana la concurs nu am auzit de aceste produse.
          Ati folosit produse Himalaya?Va plac?

luni, 19 iunie 2017

Briose-omleta

           


        Am incercat reteta asta intr-o perioada in care aveam foarte multe oua,  ca sa nu se strice cele pe care le aveam de mai mult timp, am ales sa pregatesc o altfel de omleta, mai sanatoasa sa zic asa.
   Aceste briose- omleta sunt solutia ideala atunci cand aveti in frigider fel de fel de ingrediente, mancaruri ramase de la alte preparate.Este o reteta simpla, rapida si  ideala pentru un mic dejun bogat. Servite alaturi de o salata va vor da energia necesara pentru a incepe  in forta o noua zi .

 Ingredinte 

100 g cascaval
100 g masline
150-200 g piept de pui sau altfel de carne fiarta
100 ml lapte
6 -7  oua
1 ardei gras
patrunjel
sare,piper

 Tai pieptul de pui si ardeiul, apoi intr-un bol bati ouale cu lapte, adaugi piperul si sarea, amesteci bine pentru a se omogeniza.
  Intr-o tava pentru briose pui in fiecare forma  cate putin din fiecare ingredient, presari cascavalul ras patrunjelul, iar peste  torni  amesectul din  lapte. Dai tava la cuptor la 180 de grade pentru 20 de minute.
     Bineinteles ca aceste briose pot fi imbunatatite, puteti adauga orice ingredient care va place si il aveti la indemana.

 
                                                                  Pofta buna!

duminică, 18 iunie 2017

Jurnal

                             

 Pentru azi… 18 iunie 2017 
 Afara ...
   Acum este cald, a iesit si soarele dar de dimineata a plouat.
 In bucatarie
     Am facut aseara impreuna cu Ruslana niste briose
     

 In casa...
     Este cat se poate de bine, ieri am facut putina ordine.
 Sunt imbracata...
    Pantaloni si bluza de trening.
 Ascult...
   
 Mesteresc...
     Am mesterit prin gradina, cu fanul
     


 Citesc...
     Arta de a pune lucrurile la locul lor, Dominique Loreau.
 Intentionez...
     Sa caut niste modele de fise de lectura pentru pitica mea.
 Ma gandesc…
     La vara noastra, avem multe in plan, sper sa reusim sa le facem pe toate.
 Imi doresc...
    Doar sanatate, restul dupa....
 Sunt recunoscatoare...
    Pentru vacanta de vara, ah de cand am asteptat-o, inca nu-mi vine sa cred ca nu trebuie sa merg maine la munca.
 Astept cu nerabdare...
      Sa slabesc:), dar e cam greu procesul asta daca vointa mea lipseste cu desavarsire.
  Imi plac…
     fragutele
      

florile din gradina mea                                                                                                                                          
           
                                                                                                                               

 Nu-mi place…
    Sa stau singura.
 Saptamana care a trecut...
     A fost una destul de grea la munca ....
 Ieri…
     Am stat prin bucatarie pregatind mancaruri pentru azi, am facut curatenie si cam atat.
 Azi...
     Doar odihna.
 Cateva planuri pentru saptamana care urmeaza...
  Nu mi-am facut inca, dar mi-as dori sa mai pun una alta in congelator.

miercuri, 7 iunie 2017

La munte - drumetie relaxanta


           
    Anul acesta caldura s-a cam lasat asteptata pe aici prin zona, iar cand soarele si-a facut aparitia am profitat si noi de asta si am pornit intr-o mica drumetie la munte.Zilele de sarbatoare au venit tocmai la timp, astfel ca planurile facute in acest sens au putut fi puse in aplicare.
    Am pornit la drum doar noi doi, incet si fara graba, asa am putut admira frumusetile naturii .Nu vreau sa scriu tare multe, n-as vrea sa transforma ceasta postare intr-o compunere,voi lasa fotografiile sa va incante privirile:



     -am baut borcut si am luat si pentru acasa
         

    -am cules ciuperci din care am facut o mancarica tare gustoasa




   - prin padure am zarit un soricel



  -ne-am relaxat si am facut poze multe, multe














 
  Mi-a placut aceasta "iesire" de aceea cat de curand vom repeta experienta.