Unde mergi ,vezi lume tot mai agitata,grabita,nervoasa, trista,ba mai pe unii vorbind singuri, multi sunt in pragul disperarii,in pragul depresiei,oare unde am ajuns?
Ce se intampla cu noi?
Exista un secret al fericirii?... consider ca secretul suntem
Noi insine si modul in care actionam si privim lucrurile.
Cred ca suntem prea ocupati sa cautam fericirea si nici nu ne dam seama ca o putem gasi si in lucruri marunte, poti zambi si sa fii fericit vazand doar o pisicuta draguta, un ciripit de pasarele iti poate insenina ziua , un rasarit de soare iti poate aduce lumina in suflet ,o cafea sau un ceai savurate cu persoane dragi ,o plimbare cu familia, un joc impreuna....toate aduc un strop de fericire in sufletul nostru,toate sunt
Fericire,depinde doar de noi sa o gasim.
Reteta pentru fericire
- amenajeaza-ti un colt numai al tau unde sa te simti in largul tau,sa te incarce cu energie,sa-ti bei cafeaua,sa lecturezi,sa visezi ;
- nu iti face griji,ele iti rapesc bucuria zilei;daca Dumnezeu iti scoate in cale o problema, atunci te va ajuta sa o depasesti;
- gandeste pozitiv;
- renunta la cuvantul Trebuie ,spune: Vreau !;
- nu te plange de ceea ce nu ai,foloseste ceea ce ai deja ;
- gaseste ceva bun in orice situatie;
- Eu pot ,foloseste aceste cuvinte cat mai des posibil;
- ai grija de suflet,un om activ din punct de vedere religios este mult mai fericit;
- fii optimist;
- iubeste,Proverbe 10:12 Ura starneste certuri, dar dragostea acopera toate greselile.
- ajuta si fa fapte bune,atunci creierul tau este inundat cu serotonina, un neuron transmitator care iti da senzatia de bine si te ajuta sa te umpli de energie;
- roaga-te, multumeste, fii recunoscator;
- mananca sanatos;
- asculta muzica;
- fa sport si plimba-te ;
- citeste o carte;
- imbratiseaza un copac ;
- daca ai un vis, urmeaza-l;
- fa-ti o lista cu ce te face fericita in acest moment, sunt sigura ca lista e foarte lunga;
- incearca sa stai in fiecare zi macar putin afara,sa fii prieten cu soarele,incearca asta macar 2 saptamani ,imi vei da dreptate.
- lupta-te pentru fericirea ta;
Daca iti propui sa fii fericit ,fii din clipa asta,nu astepta concediul sau poate crezi ca vei fi fericit cand nu vei mai avea atatea pe cap,cand vei fi mai liber,vei fi pensionar...nu e adevarat,fericirea e langa tine,doar trebuie sa te uiti mai atent,sa simti si o vei gasi.Nu poti sa spui ca nu ai fost si nu poti fi fericit niciodata,este imposibil!sunt sigura ca macar pentru cateva clipe ai fost fericit,cauta in minte mai multe astfel de clipe,au fost multe,nu?Se merita oare sa fii trist?Ce bine te simti cand zambesti,cand radiezi de fericire,simti ca plutesti!
E atat de simplu sa fii fericit!atat de frumos,atat de placut.Doar TU hotarasti cum vrei sa te joci cu cartile pe care viata ti le-a impartit.Vietile nostre sunt ca niste cescute, trebuie doar umplute cu ceva:cu dragoste,cu speranta cu iubire si multa fericire.
Eu aleg sa fiu fericita!Tu?
