Am incercat mai demult o provocare , am avut si ceva rezultate,tocmai de aceea ma gandeam sa reiau unele puncte .De data aceasta nu mi-am propus foarte multe(unele dintre ele le-am rezolvat atunci),putine dar vreau sa le duc la bun sfarsit ca sa ma pot bucura de rezultate.
Iata ce mi-am propus:
-sa ma trezesc devreme
- sa beau mai multa apa,bauturi sanatoase ,ceai(va astept la provocare)
-sa reduc dulciurile
-sa nu mananc nimic dupa ora 19
Daca ma trezesc devreme am sansa sa fiu mai productiva ,imi pot face planuri pentru acea zi, banuiesc eu ca o sa fiu mai energica.E de la sine inteles ca daca reduc dulciurile ,beau mai multa apa si nu mananc de la ora 19 am sanse sa slabesc putin,sper sa fie asa.Vedem peste 30 de zile.
Voi aveti ceva de schimbat in obiceiurile voastre?Daca da,mi-ar placea sa aflu si eu ce si cum incercati sa le schimbati?
Mie mi-ar placea sa dorm mai mult, dar deocamdata nu e posibil.
RăspundețiȘtergereEi lasa,sa vezi cum trece timpul!
ȘtergereCine vrea sa doarma, nu poate. Cine poate dormi, vrea sa se trezeasca in zori.
RăspundețiȘtergereEu oricum ma trezesc foarte devreme, dar in legatura cu celelalte puncte as fi fericita daca as putea sa ma tin de ele. O sa incerc sa particip la provocare.
RăspundețiȘtergereTe astept...ne mai incurajam una pe alta si trebuie sa iasa ceva bun din asta ma gandesc.
Ștergerela multi ani pe 2017!
RăspundețiȘtergereeu mi-am propus sa fac mai multa miscare.
La multi ani si tie.Si eu ma gandesc la mai multa miscare,mai vedem.
ȘtergereFaina provocare. M-as apuca si eu de ea! Imi plac toate punctele...
RăspundețiȘtergereMultumesc,nu mi-am propus multe ,asta ca sa pot sa duc la bun sfarsit.
ȘtergereEu tot incerc asta de ceva timp ! Importanta pt mine , a fost ora de culcare seara . Eu mereu zic ca-s pe fusul orar al Americii , caci pe mine seara ma apuca harnicia ! Mai conteaza desigur si starea de sanatate . Spre ex , luni am fost ok , spre seara m-am suparat , marti am inceput sa ma simt rau - deh , fiere strangulata , sensibila si stresata , astfel ca marti spre miercuri noaptea , mai mai sa chem salvarea ... miercuri am fost pe avarie total ... uite asa, gata planul meu de odihna . ... Dar , daca nu am astfel de probleme si toti ai casei sunt ok (includem aici si animalutele),incerc pe cat posibil la 10 seara sa dau stingerea, si-atunci la 5.30 sunt in bucatarie !... Spor in toate , draga mea si multa sanatate !
RăspundețiȘtergereMa intristez cand aud de probleme de sanatate ,dar incearca sa te nu te mai stresezi pentru ca multe boli vin in urma stresului.5 30?Nu ma pot trezi la ora asta,macar pe la 7 mi-as dori sa pot.Spor si tie in toate si multa sanatate!
ȘtergereDa ... 5.30 e musai cel putin 2 zile din saptamana , pt ca Diana in acele zile trebuie sa plece la 7.15 spre scoala !!! Asa ca vreau nu vreau , trebuie ! Pup cu drag !
ȘtergereSpor în tot ce ţi-ai propus ! O zi frumoasă !
RăspundețiȘtergereSper sa fie!O seara frumoasa!
ȘtergereMultumesc,stiu ca asa e ...atunci cand ma trezesc devreme pot face atat de multe si cu atata chef.
RăspundețiȘtergere