Mica enciclopedie Hygge-reteta daneza a fericirii

         


         

        Se spune despre danezi ca sunt cei  mai fericiti  oameni de pe planeta, sunt calmi, pasnici.Reteta fericirii lor este:hygge(hugo)
         Hygge inseamna "stare de bine ","confort sufletesc","lipsa supararilor" sau orice activitate, ambianta care va aduce fericire.
         Datorita faptului ca pe timp de iarna petrec mult timp in casa , au gasit antidotul pentru iernile reci,  zilele intunecoase, ploiase.Hygge pe timp de iarna pentru danezi este nu doar o  necesitate, dar este si o strategie de supravietuire.
        Danezii folosesc cuvantul hygge atunci cand au parte de o experienta placuta.

         Cum sa ai un camin hygge?

•       gaseste un hyggekrog - un loc preferat din casa unde iti place sa te cuibaresti si sa te simti bine
•      fa-ti un semnieu - este locul unde ne odihnim , stam mult timp cu cei apropiati
•      aprinde lumanari
•      adu obiecte de lemn-  ne aduc aproape de natura
•      amenajeaza un raft cu carti
•      obiectele din ceramica sunt hyggelige
•      paturile  si pernele - cat e  de frumos si de placut sa-ti pui capul pe o perna moale, sa te cuibaresti in pat, sa te acoperi cu o patura pufoasa si sa citesti o carte...

 Trusa de urgenta hygge

  Cu totii avem perioade cand ne simtim lipsiti de nergie si chef, o trusa de urgenta hygge ne poate scoate din aceasta stare.
  Autorul ne recomanda sa umplem o cutie sau valiza cu elemente hygge si sa o scoatem la nevoie:

•   lumanari
•  ciocolata
•  ceai
•  carte preferata
• film sau serial preferat
• gem
• sosete din lana
• scrisori preferate
• pulover calduros
• agenda
• patura
• hartie si stilou
• muzica
• album foto

Poate fi hygge:

• sa  framanti aluatul
• mancarea cu perioada mai lunga de gatire 
• sa bei ceva fierbinte
• sa mananci o prajitura sau bomboane fara sa te simti vinovat 
• sa petreci timp frumos in familie
• sa te deconectezi de tehnologie 
• sa porti haine confortabile
• sa asculti pasarile cantand
• sa privesti marea 
• sa fii pozitiv  

   Chiar daca punctul central  pentru hygge este caminul , putem exeprimenta acest sentiment si afara la o iesire cu prietenii, intr-o excursie, un gratar, un picnic, o iesire cu biciletele .

   In concluzie mi-a placut aceasta carte despre fericire si stare de bine sau as spune eu cum poti sa traiesti frumos facand lucruri simple, pentru  ca simplitatea si modestia sunt elemente centrale pentru hygge, iar placerile simple ale vietii se pot obtine  si cu un buget restrans sau chiar gratis...te poti imbraca in pijamale, poti sa privesti pe fereastra in timp ce savurezi o cafea, poti sa privesti un foc de tabara in timp ce vorbesti cu prietenii, sa simti miros de paine tocmai scoasa din cuptor.
   Pana la urma nu este un secret al fericirii, toti avem la indemana mijloace simple prin care putem fi fericiti, putem fi hygge, orice loc poate fi hygge daca vrem, totul depinde doar de noi, de felul cum gandim si cum percepem lucrurile.
    De azi vreau sa fiu mai constienta de toate momentele hygge, sa le notez ca sa pot sa le recitesc candva...si amintirile frumoase sunt hygge, chiar si invitatia mea la ceai a fost hygge.
                                               Hai sa fim hygge!