Si pentru mine este programul.Eu sunt la ziua a doua la aceasta provocare ,o provocare de 14 zile am terminat-o si inafara de asta cu genuflexiuni mai am una de 30 de zile,merg in paralel cu 2 acum:)Happy WW si tie!
O stiu, m-am oprit la ziua 3. E cam greu sa faci 100 fara oprire. Eu am gasit provocarea genoflexiunilor fitness urban. Am facut-o candva, rezultate sigure!
Uau ! păi 200 de genoflexiuni nu făceam nici când eram la antrenament la gimnastică de performanţă, e prea mult... de unde ai luat tabelul că sunt tare curioasă, vreau un link dacă se poate ! O zi frumoasă îţi doresc !
Mult spor, Carmen! Te vad foarte decisa in privinta sportului :) Mie mi-ar fi greu si prima zi.. nici nu imi imaginez ca as ajunge la 200 de genoflexiuni! Pupici
Daaa!Vreau sa slabesc,ca de o gramada de vreme tot aman si aman,nu ca as fi cine stie cat de grasa,dar vreau sa ajung la kg pe care le aveam acum 10 -15 ani...Sper sa si reusesc.Acum iti dai seama ca daca nu o sa pot face 200 nu o sa ma fortez,fac cat pot,important e ca nu stau pe loc.Am vazut ce inseamna sportul pentru organism,ieri am fost sus la munte si m-am odihnit o singura data,de obicei la acelasi traseu ma odihneam de n ori.E un pas inainte,nu?
Ne-ai facut un program de gimnastica?
RăspundețiȘtergereIn care zi esti?
Happy WW, draga Carmen!
Si pentru mine este programul.Eu sunt la ziua a doua la aceasta provocare ,o provocare de 14 zile am terminat-o si inafara de asta cu genuflexiuni mai am una de 30 de zile,merg in paralel cu 2 acum:)Happy WW si tie!
Ștergere:)) Am obosit doar citind calendarul! :) Nu zic ca nu-i sanatos! :)
RăspundețiȘtergereHappy WW!
Facem cat putem.Initial am zis sa incep cu jumatate din ele,dar am facut din prima 30 asa ca incerc sa merg mai departe sa vad cat pot.
ȘtergereAm tot salvat astfel de tabele cu gandul ca ma voi juca constant, dar nu se prinde de mine. :|
RăspundețiȘtergereIncearca putin cate putin.
Ștergerepai sa trecem la treaba! :)
RăspundețiȘtergereChiar!
ȘtergereO stiu, m-am oprit la ziua 3. E cam greu sa faci 100 fara oprire. Eu am gasit provocarea genoflexiunilor fitness urban. Am facut-o candva, rezultate sigure!
RăspundețiȘtergereO sa caut si eu sa vad despre ce este vorba!
ȘtergereUps!
RăspundețiȘtergereNu știu de ce, dar am făcut febră musculară numai parcurgând tabelul. Problema e la mine.
Asta la inceput,dar mai incolo trece febra:).
Ștergereuuuuuuuuuuuu!!!! spor!!!!!!!!!!
RăspundețiȘtergereUau ! păi 200 de genoflexiuni nu făceam nici când eram la antrenament la gimnastică de performanţă, e prea mult... de unde ai luat tabelul că sunt tare curioasă, vreau un link dacă se poate ! O zi frumoasă îţi doresc !
RăspundețiȘtergereAcest comentariu a fost eliminat de autor.
RăspundețiȘtergereNu stiu unde l-am gasit,pe undeva pe net ,dar nu stiu exact site-ul.
RăspundețiȘtergereMulţumesc, Carmen, genuflexiunile sunt o adevarată provocare !
Ștergerezic şi eu cum aud că se zice mereu "Dacă vrei, poţi" ! O zi bună !
Spor la treaba. O saptamana frumoasa iti doresc.
RăspundețiȘtergereMult spor, Carmen! Te vad foarte decisa in privinta sportului :) Mie mi-ar fi greu si prima zi.. nici nu imi imaginez ca as ajunge la 200 de genoflexiuni! Pupici
RăspundețiȘtergereDaaa!Vreau sa slabesc,ca de o gramada de vreme tot aman si aman,nu ca as fi cine stie cat de grasa,dar vreau sa ajung la kg pe care le aveam acum 10 -15 ani...Sper sa si reusesc.Acum iti dai seama ca daca nu o sa pot face 200 nu o sa ma fortez,fac cat pot,important e ca nu stau pe loc.Am vazut ce inseamna sportul pentru organism,ieri am fost sus la munte si m-am odihnit o singura data,de obicei la acelasi traseu ma odihneam de n ori.E un pas inainte,nu?
RăspundețiȘtergere